Tørre, trætte, brændende øjne i forbindelse med overgangsalderen

I overgangsalderen falder østrogenniveauet, hvilket påvirker hele kroppen. Nogle symptomer er mere kendte end andre; for eksempel har de fleste hørt, at man kan føle sig deprimeret og opleve hedeture eller svedeture. Men vidste du, at dine øjne også kan blive påvirket af lavere østrogenniveauer?

Hvis du er en kvinde, der går gennem overgangsalderen, vil du måske bemærke, at dine øjne føles mere irriterede og kløende end før. Dette kan skyldes, at dine tårekirtler ikke producerer tårer i samme mængde som før. Det kan også skyldes ændringer i hormonniveauerne; både østrogen- og testosteronniveauerne falder i overgangsalderen.

For at lindre disse symptomer er det en god idé at være lidt ekstra opmærksom på, hvordan dine øjne har det. Hvis du arbejder på et kontor, hvor luften er tør, og tilbringer mange timer foran en computer, så prøv at tage korte pauser indimellem. Fugtgivende og smørende øjendråber kan også virke lindrende på øjnene. 

Giver du dine øjne den pleje, de har brug for?

Det er vigtigt for dit daglige velbefindende at passe på dine øjne. Ved at passe på dine øjne kan du være med til at forebygge mange almindelige øjenproblemer. Her er nogle enkle tips, der kan hjælpe dig med at holde dine øjne sunde.